1-op-1 Coaching – Jouw doel, jouw tempo, onze begeleiding
Je hoeft het wiel niet opnieuw uit te vinden.
Je werkt hard, je agenda zit vol – maar toch wil je fit zijn, sterker op de fiets zitten, en met meer rust en energie de dag ingaan.
Onze coaching helpt je precies dát te bereiken. Zonder stress. Zonder ruis. In je eigen ritme. In weinig tijd.
Persoonlijke coaching die past in jouw leven
Onze 1-op-1 coaching is er niet voor topsporters (al coachen we die ook ), maar voor mensen zoals jij:
ondernemers, ouders, hardwerkende professionals die mountainbiken gebruiken om op te laden, sterker te worden en even uit het hoofd te komen.
- Persoonlijk: afgestemd op jouw energie, doelen en agenda
- Flexibel: met weekplanningen die passen bij werk, gezin en weekendritten
- Balansgericht: niet harder trainen, maar slimmer en focus op herstel.
Focus op de juiste dingen
Je werkt wekelijks aan alles wat telt:
- Conditie – zonder jezelf op te branden
- Kracht – efficiënt en functioneel
- Techniek – zodat je met controle en vertrouwen rijdt
- Herstel & mobiliteit – voor lichaam én hoofd
- Voeding – De juiste hoeveelheid, het juiste moment en de juiste soort brandstof maken het verschil in hoe je herstelt, rijdt en groeit.
Wat levert het je op?
- Meer energie op je werk én op de fiets
- Een sterk lijf, een rustiger hoofd
- Flow en progressie in plaats van frustratie
- Meer plezier in wat je doet – op én naast de trails
Je hoeft niet harder te werken om beter te worden.
Je hebt alleen iemand nodig die je het juiste duwtje in de richting geeft van een betere structuur.
Coaching door Laura & Rick
Begeleiding van topcoaches
Laura Turpijn (12x NL kampioen) en Rick Koekoek (meervoudig wereldrecordhouder) staan voor je klaar. Rustig, motiverend en met jarenlange ervaring in begeleiden.
Laura Turpijn
BE-mtb founder
Rick koekoek
be-mtb founder
Klaar om het te proberen?
Wat anderen zeggen over BE-MTB
Veelgestelde vragen over persoonlijke MTB coaching
HVoor iedereen die zin heeft om te groeien. Of je nu jong of oud bent, net begint of al jaren rijdt – als je openstaat voor nieuwe inzichten, ben je welkom. Wij vinden het geweldig om deel uit te maken van jouw proces.
HZeker niet. Waar een wil is, is een pad – of trail. Je kunt bij ons starten als complete beginner, als recreatieve rijder die fitter wil worden, als ondernemer die focus zoekt of als topsporter die piekmomenten wil plannen. We passen alles aan op jouw niveau én je leven.
Elke maandag krijg je een persoonlijk schema via TrainingPeaks. De focus verschilt per week: de ene keer ligt die op herstel en ademhaling, de andere keer op mobiliteit, krachttraining of blokken op de fiets. Alles is afgestemd op jouw energie, tijd en doelen.
TrainingPeaks is ons digitale platform waar al jouw trainingen samenkomen. Je ziet precies wat je moet doen, wanneer, en waarom. Je houdt je voortgang bij, schrijft je ervaringen op en ontvangt feedback van je coach. Alles op één plek – overzichtelijk en slim.
Absoluut. Alles hangt af van jouw wensen en mogelijkheden. Sommige mensen trainen 20 minuten per dag om fit te blijven, anderen werken naar een event toe met 5 dagen per week intensievere blokken. We bouwen jouw plan zó op, dat het realistisch én haalbaar is naast werk en familie.
Je kunt op elk moment starten. Plan vandaag een intake, en je kunt volgende week al aan de slag met je persoonlijke schema.
Ons standaardpakket kost €125 per maand. Daarvoor krijg je:
– Iedere week een persoonlijk en uitgebalanceerd trainingsschema
– Feedback op jouw voortgang via TrainingPeaks
– Oefeningen en inzichten die je helpen in én buiten het sporten
– Coaching met aandacht, ervaring en praktische tools voor het leven
De aangepaste pakket hebben ook een aangepaste prijs.
We rekenen eenmalig 125,- euro voor een uur intake voordat we van start gaan om elkaar beter te leren kennen en je vraag te begrijpen.